自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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熱銷人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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（優活健康網新聞部／綜合報導）不少上班族到了下午2點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐食物惹的禍，美國一項研究顯示，蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象，吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分，可能導致昏昏欲睡、精神不濟。
吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」
美國斯克里普斯研究院的學者認為，當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分，大腦就會暫時停止一些功能，此時便特別想睡覺，這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹，「食物性昏迷」現象（Food Comas）就會越明顯。
居家生活研究計畫主持人威廉?賈博士指出，許多人都有這樣的經驗，飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺，不過有的人會有這種現象，有些人則不會，這項研究證明，這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife可刷卡 〉期刊。
食物種類影響飯後精神狀況
威廉?賈博士指出，在維持生理機能方面，不同食物會發揮不同功能，不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。
果蠅有一套完整睡眠代謝系統，當果蠅飢餓時，睡眠會受到抑制，移動現象會增加，研究團隊以果蠅進行研究，運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始，研究一如預期，研究人員發現，果蠅用餐後，會有一小段時間很想睡覺，接下來才會恢復正常警醒狀態。
攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡
不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡分析發現，蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵，蛋白質、鹽分攝取量越多，果蠅就越想睡覺，用餐後，睡覺時間也會拉長。
賈博士表示，不只果蠅，人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分，也容易昏昏欲睡，透過果蠅實驗，可讓人更了解「食物性昏迷」現象，未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。（文章授權提供／健康醫療網）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
汽車如果開到一半，突然在斜坡上熄火失去動力，到底要怎麼緊急處置才安全呢？駕訓班教練表示，如果上坡遇到熄火，首要的動作，就是拉起手煞車，接著將排檔打入低檔位P，再全力踩住腳煞車，最重要的是，駕駛千萬不可嘗試離開車內。
停車場內一輛輛的汽車，接著上坡，但這時候，如果您的愛車，突然失去動力，該怎麼緊急應變呢？
不斷踩煞車、搖晃方向盤，卻沒有任何效果，其實這是每個人最常犯的錯誤，就讓專業的來教教您吧！
聽清楚了嗎？原來當車輛失去動力時，腳煞車只能使用1、2次就會失效，只剩下手煞車有功能，能拉多少是多少，接著必須將排檔打入低檔位，最後再一口氣猛踩腳煞車。
教練特別提醒，當車輛失去動力時，駕駛千萬不能離開駕駛座，甚至下車查看，畢竟鐵包人遠遠勝過人包鐵，下次發生意外時，鎮定、謹慎危機處理才能保命。(民視新聞陳信瑋、沈建宏台北報導)
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